Što je zapravo bolest i kako se vratiti sebi ?

 

Put od simptoma do unutarnjeg mira

Tisućljećima i erama čovječanstvo si postavlja ista pitanja: Što je to bolest? Kada ona zapravo započinje? te kako se, nakon teških faza i "križnih puteva", ponovno vratiti u homeostazu – u prirodnu ravnotežu tijela, uma i duha?

Danas živimo u fascinantnom ali istodobno i jako zahtjevnom i užurbanom vremenu. Ono što su drevne civilizacije i tradicionalne medicine znale stoljećima, moderna znanost konačno dokazuje. Medicina, psihologija, fizikalna terapija,radna terapija, epigenetika, kvantna fizika, energetsko balansiranje, meditacije, tapping, NLP... sve ove grane, iako govore različitim jezicima, na kraju se spajaju u jednu jedinstvenu istinu.

Istinu koju je narod odavno sažeo u jednostavnu mudrost:

„Bolje spriječiti nego liječiti!“

No u današnjem užurbanom svijetu, gdje se čovjeka često svodi na stroj za rad, lako zaboravimo na tu bazu. Zaboravimo da zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje potpunog tjelesnog, duševnog i društvenog blagostanja. ⚖

Kako i kada započinje ta ne-ravnoteža (disbalance)?

Kada se razbolimo ili osjećamo da smo "ispražnjena ljuštura", bolest već započinje svoj proces "izlaska iz ravnoteže" , rijetko dogodi preko noći,

(ako nije pitanje o teškim virusima i stranim tijelima/napadačima".

Ona je često samo glasnik u početku (svi oni mali "glasnici", znakovi tj. simptomi koje mi tako rado i često zanemarujemo i najradije oglušujemo, uzimajući razno razne tablete, gelove, flastere i što sve znamo i ne znamo , pa i hranu i razne preparate koji utječu i na psihološko stanje itd. samo da prestane ...). Poznato, zar ne?

Mentalni tereti: Tijekom života gradimo slojeve uvjerenja i obrazaca koji nam u nekom trenutku prestanu služiti i zamagle našu "unutarnju svjetlost".

Potisnute emocije: Neisplakane suze, nepriznati strahovi, traume iz djetinjstva, s posla ili iz odnosa...sve se to "taloži" u našem tijelu stvarajući "energetske blokade". 🥌

Zaborav na tijelo: (koje ja odavno iz milja zovem "naša mala barka" ⛵ koja nas vodi kroz cijeli život i podnosi sve naše "avanture" u njoj i stoga zaslužuje malo pažnje...) 😊.

Dugotrajni stres, nedostatak sna i nepravilna prehrana izravno iscrpljuju naš imunološki sustav.

Kada nas pogodi bolest ili teška životna faza, često se sjetimo i one stare:

„Kad si zdrav, svima si dobar, kad si bolestan i Bogu si težak.“

Iako to na svu sreću to nije uvijek sasvim točno, no u onim najtežim trenucima lako se osjetiti napušteno od svih i od društva, pa na kraju i od samoga sebe...

Put povratka u ravnotežu: Nježno i bez žurbe

Kada izgubimo ravnotežu, najveća pogreška koju možemo učiniti jest prisiljavati se da se "vratimo u formu" brzinom koju diktira okolina. Iscjeljenje ne traži agresiju; ono traži milost i radikalno suosjećanje prema sebi, ponovno "udruživanje/sprijateljivanje".

Povratak u homeostazu (ravnotežu tj. zdravlje) je proces koji se događa na svim razinama našeg bića :

Zato sam od početka svim svojim članovima i klijentima, pacijentima i prijateljima oduvjek postavljala slijedeće iskreno pitanje ;

"hajde sad iskreno, koliko ti je vremena trebalo da se dovedeš do ovog stanja...?"

I vrlo često bi samo kimnuli glavom uz određene "grimase" potvrde, na koje bih ja onda samo nadodala ;

"...e pa onda, moraš dati svojem jadnom tijelu i duhu bar jednu trećinu ili četvrtinu tog vremena da se vrati natrag u ravnotežu! Zar ne misliš da si to zaslužuje nakon svih maltretiranja koje si mu pripetio za svo to vrijeme ? " ,te bi se svi naravno uz mali osmjeh složili s time...

Tada bi tek počeo onaj najvažniji proces " ponovnog povezivanaj i dnevnog dijaloga sa svim našim djelovima i djelićima, duhom, umom i tijelom + self-comunication, strpljenje i prihvaćanje i re-upoznavanje samoga sebe. Upravo tako, to je proces, velikog strpljenja i samilosti, prihvaćanja i re-upoznavanja samih sebe.

Eto zašto se zove "pacient" u medicini jer mora "pacientirati", u najmanju ruku...🙏

To je proces koji iziskuje puno toga ;

1) Traženje korijena, a ne samo gašenje požara: Umjesto da samo potiskujemo simptome, pitajmo se: "Što mi moje tijelo i moj duh pokušavaju poručiti?"

2) Kvantno oslobađanje i reset: Korištenjem jednostavnih tehnika (poput svjesnog disanja, tappinga ili reprogramiranja starih uvjerenja, meditacije uz brainwaves ili i molitva, zašto ne...?), oslobađamo nagomilani stres iz živčanog sustava.

3)Povratak u tijelo i sadašnji trenutak: Poznati Albert Einstein je rekao da postoje dva načina kako živjeti: kao da čuda ne postoje, ili kao da je sve oko nas čudesno. Ja sam još odmalena odabrala ovaj drugi put. Svjesni pokret, dodir prirode i prisutnost u trenutku "Ovdje i Sada" vraćaju nas u naše tijelo. ( kako su nekada u narodu znali reči ; " saberi se !" ustvari znači upravo to, sabiranje svih onih naših djelića koji su se počeli udaljavati od nas samih...Koliko mudrosti u ove dvije jednostavne riječi!

ZDRAVLJE JE BLAGO, ALI ŽIVOT JOŠ VIŠE! 

Održavanje ravnoteže nije cilj do kojeg stigneš i onda ostaneš. To je svakodnevni, mali ples sa životom.

Iscjeljenje ne košta bogatstvo i ne zahtijeva komplicirane tečajeve! Naprotiv, ono počinje s malim stvarima: kvalitetnim snom, toplom šalicom čaja u miru, iskrenim razgovorom sa samim sobom ili sa najboljim iskrenim i ugodnim prijateljem (ne okrivljavanjem i samooptuživanjem ili čak autodestruktivnim kažnjavanjem pa onda još i kažemo da nas je "sudbina ili Bog sam " doveo do toga...u najgorim primjerima...)

Trenutkom u kojem si dopustiš samo – biti. (u svim se religijama čak i o tome govori, kako nas Bog ili Kozmos ili Majka priroda prihvaćaju takvima kakvi jesmo, pa zasto onda mi sami ne bi to isto mogli učiniti...?)

Istraživanje ovog misterija života privuklo me na moj osobni put i misiju još davnih 70-ih godina.

Kroz sve te godine traženja i promatranja i istraživanja preko raznih grana, shvatila sam jedno:

Dokle god smo živi, imamo moć mijenjati svoju stvarnost!

Pitanje za vas...

Znam, ovo je stoljetna i beskonačna i ne baš jednostavna tema, i zato bih voljela čuti i vas:

How do you carry out your balance?

Kako se vi trudite održavati svoju ravnotežu u ovim zahtjevnim vremenima?

Jeste li trenutno u nekoj sličnoj "bitci"? Nosite li iza sebe "križne puteve" i što vam je u najtežim trenucima donijelo najviše snage i mira?

Podijelite svoje iskustvo u komentarima, jer kada učimo jedni od drugih i pružamo si podršku bez osuđivanja, teški tereti postaju puno lakši. Ja kažem oduvijek, da nas je Dragi Bog napravio toliko mnogo na zemlji da kad jedan padne ili posustane, netko prođe onuda i podigne ga, ili, kako se u narodu još kaže ;

"Kad ti je teško, Bog ti pošalje nekoga kome je još teže pa da se zajedno utješite"

Što vi mislite o tome?(+ poznato je i da je ponekad lakše porazgovarati i otvoriti se sa nekom totalno"ne poznatom osobom" za koju smo sigurni da nas neće gledati subjektivno ili osuđivati a niti omalovažavati...i zbog same činjenice da ju nećemo više nikada stesti...). Zar ne ? 😊

S ljubavlju, vaša prijateljica i saveznica SlaviLuce 💗

"UHVATI RITAM" - BIORITAM 🕐

 "Uhvati RITAM " - Bioritam 🕛: 

 ( Kako je to naš dobri,stari "Parni valajak" znao lijepo otpjevati 🎵𝆕♪ 💿)

  Zašto gubimo energiju i kako pokrenuti svoj unutarnji motor?

Proljetna i ljetna sezona uvijek donose ono predivno razdoblje buđenja, sunca, novih pokreta i životnih preokreta. No, jeste li već uspjeli uloviti onaj pravi, stabilni ritam – svoj bioritam? Ili se još uvijek malo mučite s time?

Znam onaj osjećaj: jedan dan ste u fazi, drugi izvan nje. Jedan dan ste na samom vrhu, puni elana, volje i snage za nove pobjede, spremni ostvariti sve ono što ste si zacrtali. A već prekosutra... kao da vam je netko "popio svu krv" iz žila. Osjećate se kao da ste cijelu noć tulumarili, a zapravo ste proveli mirnu večer kod kuće. (A da ste barem tulumarili, možda bi vas to i živnulo, zar ne? No, i za to nam treba energije!).

Kako onda dovesti svoj unutarnji motor iz druge brzine ravno u četvrtu ili petu?

Često se pitamo: "Pa što mi je? Sve radim kako treba! Pijem dovoljno vode (H2O,naravno), ne tulumarim, pijem čajeve od samoniklih trava, jedem više voća i povrća, šetam prirodom koliko stignem... Obećam si da ću ranije otići u krevet (iako pokraj kauča to ponekad teško ide), popijem kavicu s društvom za malo 'kick' elana..."

Ipak, rezultat izostaje. Zašto? Zato što kada se radi o našim unutarnjim ciklusima, tim finim, prefinim "automatizmima", svaka je sitnica bitna – osobito u fazi kada se tijelo preusmjerava i preorganizira.

Što je uopće bioritam i kako radi naš automatizam?

Iako o tome ne razmišljamo previše, naš organizam funkcionira preko autonomnih procesa koji se naizgled sami organiziraju. No, to je samo djelomična istina.

Bioritam je naš unutarnji biološki sat ⏳ . Riječ je o cikličkim promjenama u našem tijelu (poput razine hormona, tjelesne temperature i budnosti) koje prate ritam prirode – izmjenu dana i noći. Kada ignoriramo suptilne signale koje nam tijelo šalje, naš se unutarnji sat desinhronizira. Tada nastupa kronični umor, pad fokusa i onaj osjećaj da nas svaka sitnica izbaci iz kolosijeka.

Da bismo uspješno "uhvatili ritam", moramo uskladiti tri ključne razine našeg bića:

1. Corpo (Tijelo): Kroz pravilnu hidraciju, prehranu bogatu živom energijom i kretanje.

2. Mente (Um): Kroz svjesno usporavanje i prekidanje mentalnog kaosa.

3. Spirito (Duh): Kroz povezivanje s prirodom i punjenje baterija u tišini.

Kako vratiti kontrolu nad svojim ritmom?

Kada se vaši unutarnji procesi postave na "automatizam" koji radi za vas, a ne protiv vas, energija se vraća prirodno. Ključ nije u radikalnim promjenama, već u malim, svakodnevnim ritualima koji tijelu šalju signal da je sigurno i u ravnoteži.

💡 Savjet plus (--------): Ako se mučite s jutarnjim umorom, preporučujem da pročitate moj tekst o važnosti [jutarnjih rituala i dubokog disanja] ili kako vam [moderna meditacija može vratiti fokus u ludim vremenima]. Ti mali koraci su temelj za resetiranje bioritma.

U idućem postu bavit ćemo se konkretnim koracima kako kroz dan pratiti energiju sunca i kako prepoznati kada nam tijelo traži odmor, a kada akciju.

Do tada, usporite malo, osluhnite svoj unutarnji motor i... uhvatite svoj ritam!

U komentarima mi pišite: U kojoj ste brzini danas – drugoj ili petoj? Kako vi vraćate energiju kada se osjećate prazno?

Mnoštvo sunčanih pozdrava šalje vam,

Vaša SlaviLuce ✨

RINASCERE , sempree ...ache d' INVERNO...o in Autuno...

 

    A 30 , 40.  anche dopo i 50. , 60. , .....SEMPRE ! NON  E MAI TROPPO TARDI ! 

✨ Ricorda: "Sono capace di affrontare qualsiasi sfida con coraggio e determinazione." 💪 Ogni giorno è un'opportunità per crescere e migliorarsi, cercando l'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Prendi un respiro profondo, ascolta il tuo cuore e avanza con fiducia! 🌟 

Ricorda , ogni viaggio più lungo che sia ...incomincia sempre con il primo passo , e non pensare quanto piccolo sia  ( o giudicare da solo quanto "insignificante ed inutile" sia -secondo le tue valutazioni attuali - che NON SONO MAI OGETTIVE AL INIZIO , perche sei "debole" al momento.....). Più tosto concentra ti  ad essere disciplinata-o e coerente con i tuoi obbiettivi - DESIDERI e fai il primo passo , ogni giorno ,

 Ogni giorno pensa che e il giorno 1 ! 

Solo oggi faro questi 3 semplici esercizi per la mia salute ed il mio benessere ( perche POCO E SEMPRE MOLTO MEGLIO DI NIENTE ! - giusto ? ! Magari fai solo 5  o 8 ripetizioni per esercizio , solo 2 o 3. esercizi e ripeti li per 21 giorni , poi per 30 giorni , poi per 45 giorni ...e vedrai che NON RIESCE PIU FERMARTI NESSUNO ! NEANCHE TU STESSA - O ! : ))) 

DAI , FACIAMO LO INSIEME .... io penserò a te , e tu pensa a me , giorno dop giorno , esercizio , dopo esercizio...POI MAGARI un' bel giorno ci incontriamo e ce lo raccontiamo questa bellissima RINASCITA CONDIVISA !         

 #Motivazione #CrescitaPersonale#Rinascere#RicominciodaMe  

" Mens sana in corpore sanum " & viceversum / "U zdravom tijelu, zdrav duh !"

Mens sanae in corpore sano & viceversum / " U zdravom tijelu zdrav duh ! "

12 malih podsjetnika za tvoj unutarnji Equilibrium ; 

Cara amica, caro amico! / Dragi moji !

Ne znam uistinu u kojoj se fazi svog života trenutačno nalaziš, niti kako si se i zašto našao baš na ovim mojim stranicama. Ali vjerujem da ništa nije slučajno. Možda ti je baš u ovom trenutku bio potreban mali znak, predah ili topla riječ.

Kao netko tko je prošao kroz različite životne oluje, danas sam ovdje samo da te podsjetim na onu staru, mudru izreku: "Mens sana in corpore sano" – zdrav duh u zdravom tijelu. No, ja bih dodala i ono najvažnije: & viceversum! Naše tijelo, naš um i naš duh su neraskidivo povezani. Kada jedno pati, pati sve; kada jedno iscjeljujemo, pokrećemo val zdravlja u cijelom biću.

Zato se sjetimo zajedno jedne "male tucet stvarčica" (una piccola dozzina di cose) – 12 jednostavnih, a premoćnih podsjetnika koje tako često zaboravimo u svakodnevnoj gužvi:

12 zlatnih podsjetnika za tvoju dušu i tijelo

1. Udahni duboko i pogledaj u nebo – Tvoj dan započinje onog trenutka kada svjesno prodišeš i povežeš se s prirodom.

2. Pij dovoljno vode (H2O) – Hidratiziraj svoj hram iznutra. Tvoje stanice traže čistu energiju.

3. Slušaj signale svog tijela – Umor nije slabost, umor je poziv na obnovu. Uhvati svoj prirodni [bioritam].

4. Pamti samo lijepe stvari – Izaberi svjesno što ćeš zadržati u svom umu, a što ćeš otpustiti.

5. Priroda liječi – Prošetaj bosa, dotakni stablo, popij čaj od samoniklih trava u potpunoj tišini.

6. Zamisli i kreiraj – Tvoj um ima moć vizualizacije. Ako možeš zamisliti mir, možeš ga i ostvariti (Immagina! Puoi!).

7. Pokloni si nekoliko minuta tišine – Umiri mentalnu buku. Saznaj kako ti [moderna meditacija] može vratiti fokus u zahtjevnim vremenima.

8. Oslobodi se teških energija – Opraštanje drugima je zapravo tvoje osobno oslobođenje.

9. Uspori ritam (Slowlife) – Život se ne događa u žurbi, već u krasnim, malim, kratkim trenucima koje uspijemo osjetiti.

10. Budi sunce za druge – Tvoj osmijeh i tvoja vedrina imaju moć promijeniti nečiji cijeli dan.

11. Svako iskustvo je blagoslov – Čak i teški trenuci tu su da te preobraze i pripreme za tvoje novo "uskrsnuće" energije.

12. Jednostavno–BUDI/"Just Be" – Ti si vrijedna samim time što postojiš. Dopusti si samo postojati u ovom trenutku.

        

Ti imaš moć iscjeljenja !

Bez obzira na to što te trenutačno muči ili te izbacuje iz "kolosijeka", zapamti da tvoj unutarnji motor/sat/duša, ima nevjerojatnu sposobnost regeneracije. Sve je prolazno i privremeno, baš kao i zimska hladnoća prije nego što nas ugrije predivno sunce.🌞

Uzmi ove podsjetnike, odaberi danas samo jedan ( ili 3 )  i posveti mu se s ljubavlju.

U komentarima mi napišite: Koji od ovih 12 podsjetnika osjećate da je vašoj duši danas najpotrebniji?

Ricordiamo ci ,Čuvajmo jedni druge i udružimo naš elan!( jer , L' unione fa' la forza", kako su govorili naši stari ...) 

Un abbraccio grande, 🤗

Vaša , SlaviLuce  𐩕✨

RICORDIAMO CI -"di una piccola dozina di cose " E DI NOI STESSE- I !

 Cara amica, cara amico !

Non so davvero in quale fase della tua vita ti trovi ne come e perche ti sei trovato su queste pagine ?

Posso pero' dirti con sicurezza perche l'ho fatto io . In un'certo momento delle mie esperienze lavorative mi sono trovata con un' "grido dentro di me " che mi spingeva a gridare a tutto il "Mondo" ed ogni persona che incontravo , che non e' proprio necessario finire in un'letto di ospedale ( posto dove lavoravo in quel periodo , nei vari reparti ed adiritura in vari paesi d' EU. ) per incominciare a pensare alla propria vita ed alle cose piu' inportanti per la stessa ...( che comincia sempre con TE e da te' ! ) ma non potevo mica fermare le persone in strada per farlo , e poi anche se lo facevo da sempre ,  uno ad uno sul lavoro ...nella cercxhia di amici , conoscienti...ecc. (  poi , dopo un'po di tempo sono passata " in azione con la prevenzione "-nei centri benessere e wellness-palestre e centri termali.. , dove potevo agire su piu' vasta popolazione ed anche prima , " in tempo " .Comuncque, lo stesso mi sembrava "non abbastanza " come un'contributo alla societa , ed al bene del Umanita. Cosi mi e venuta quest'idea di cominciare ad agire "on-line ", in rete , anche se non sapevo ancora bene come ...🤔 ( non avendo nessuna esperienza di scritura - tranne il "diario personale che adoro scrivere da sempre... : )) 

Cosi' ho' deciso di voler ricordare tutti quelli che incontro ( ed ora anche qui su queste pagine ) , di pensare in tempo a se stessi ed alla propria vita e le cose piu importanti in essa ! 

PER CIO , PER PRIMA COSA , RICORDIAMO CI  Un' PO , PENSIAMO UN'PO INSIEME , 

QUALI SAREBBERO QUESTE COSE ? IN VRITA ,SONO una  "piccola dozzina di cose " , ma come detto, ESSENZIALI ! ( essendo le piu' importanti per LA VITA STESSA )    ; 

Vediamo un'po...A tutti ci sucede prima o poi ...

Nel viaggio tumultuoso e spesso imprevedibile della vita, a trovarci di fronte a una domanda che risuona profondamente nelle camere del nostro essere(e sinceramente dico;"meglio prima che dopo!")   "Cosa è veramente importante nella vita?" La risposta, pur essendo profondamente personale e soggettiva, tocca alcuni temi universali che risuonano con l'essenza stessa dell'umanità.

**Salute e Benessere**: Al primo posto, senza dubbio, troviamo la salute e il benessere. Non si tratta solo di assenza di malattia, ma di un completo stato di benessere fisico, mentale e spirituale. È la fondazione su cui costruiamo ogni altro aspetto della nostra vita. Senza salute, la nostra capacità di godere della vita e di perseguire i nostri sogni è notevolmente limitata.

**Relazioni e Amore**: Le relazioni autentiche e significative sono il cuore pulsante della nostra esistenza. L'amore, l'amicizia, il sostegno e la connessione con gli altri non solo arricchiscono la nostra vita, ma ci forniscono anche un senso di appartenenza e scopo. Le relazioni vere ci insegnano il valore dell'empatia, della compassione e dell'accettazione.

**Crescita Personale e Spirituale**: La vita è un viaggio di scoperta continua. La crescita personale e spirituale ci permette di esplorare chi siamo veramente, di superare le nostre paure e di realizzare il nostro pieno potenziale. Attraverso la meditazione, la lettura, l'apprendimento e l'esperienza, ci avviciniamo alla nostra vera essenza e scopriamo il nostro scopo più profondo.

**Contributo e Servizio**: Dare indietro e fare la differenza nella vita degli altri ci dona una gioia e una soddisfazione incommensurabili. Che si tratti di aiutare chi è in bisogno, di proteggere l'ambiente o di contribuire alla nostra comunità, il servizio agli altri ci eleva e ci ricorda che siamo tutti connessi.

**Libertà e Felicità**: Infine, ma non per importanza, la libertà di essere noi stessi e di perseguire ciò che ci rende veramente felici è fondamentale. La felicità non è una destinazione, ma un modo di viaggiare attraverso la vita. Trovare gioia nelle piccole cose, coltivare la gratitudine e vivere con autenticità sono chiavi per una vita piena e significativa.

In conclusione, ciò che è più importante nella vita può variare da persona a persona, ma questi temi universali ci offrono una bussola per navigare il mare spesso tempestoso dell'esistenza ( non faccendo ci dei danni , a volte anche irreversibili , se non ce lo ricordiamo in tempo) .

 Ricordiamoci di coltivare la nostra salute, di nutrire le nostre relazioni, di impegnarci nella crescita personale, di servire gli altri con amore e di abbracciare la libertà di essere autenticamente noi stessi. 

In questo modo, non solo vivremo una vita piena, ma lasceremo anche un'impronta positiva sul mondo che ci circonda.

Con amore e luce,💖

La vostra Amica sincera, 

SlaviLuce 🌟

LA VERITA DEL FATTO "TU SEI QUELLO CHE MANGI " che tristemente sta diventando " una storia a dir' poco , un' HOROR "

        "Tu sei quello che mangi /Ono si što jedeš" :

 Istina koja iz vjekovne mudrosti prelazi u našu stvarnost

Izreka "Ono si što jedeš" / "Tu sei quello che mangi" ,danas, nažalost, u modernom Svijetu poprima obrise priče koja postaje,blago rečeno,pravi horor.Srećom, sve više ljudi konačno postaje svjesno ove činjenice – zapravo, neupitnog FAKTA!

Ono što je moderna zapadna civilizacija dugo ignorirala, filozofija i tradicija istoka (od kineske, indijske, japanske pa sve do autohtonih kultura domorodaca)zna oduvijek.O tome su ispisane tisuće knjiga na svim jezicima svijeta, prevođene i ponavljane desetljećima.

(npr. jedna od mojih omiljenih i jako osvješčujućih iz ne tako davnog vremena je"Fit for Life" Dr.Harvey & Marilyn Dimond,koje sam oba nastavka,br.1 i br.2 izdanja,koje sam  na moju sreću i zadovoljstvo pročitala još davne 1089.i to u đepnom izdanju od recikliranog papira na njemačkom jeziku,dok sam tamo započela malo dublje pretraživati zašto ima toliko bolesnih i pretilih ljudi jer mi je to postalo puno evidentnije, radeći tamo kao mediscinska sestra na internom odjelu, puno više nego kad sam još živjela u svom kraju,malom naselju/selu u Istri sa vrtovima i voćnjacima iz kojih je sve imalo još i miris i okus i sve gušte a prije svega utažilo glad i žeđ odmah!)Pročitajte pa ćete znati o čemu govori,još danas jako aktualna tj. rekla bih aktualnija nego ikada tema a i pogled na taj problem također!)

Ipak, mnogi su to poricali. Pretvarali su se da to nije istina ili su čak ismijavali one koji su prehranu i zdravlje uzimali ozbiljno.( slično kao i sa ekologijhom,što se nažalost još danas događa , iako je jasno vcidljivo!)  

Kada "Bog Novac" zamijeni prirodu

Danas smo stigli do ekstremne točke. Zbog neodgovornog ponašanja prema prirodi, prema životinjama, prema drugim ljudima, pa i prema samima sebi, doveli smo se pred zid. Izgleda da je sve podređeno samo jednom – "bogu novcu". Ima jako puno videa i dokumentaraca koji o tome svjedoče već desetljeća ; 

Npr. ; PUNTATA DELLE IENE -INSIDE , del 22-Febraio 2024.

Došli smo do trenutka kada se očigledna i surova istina više ne može poricati. To je kao s teškom bolešću: da smo je uočili na vrijeme ili djelovali preventivno, mogli smo je izbjeći ili sanirati s minimalno štete. No, istraživanja i medijske reportaže (poput poznate emisije koja uvijek uspjeva otkriti sve ono što se u javnosti skriva , Le Iene -" Inside") pokazuju da dobar dio onih koji bi trebali biti najodgovorniji za čovječanstvo, još uvijek guraju glavu u pijesak.

Ovo je cruda e tristissima realtà !/ Ogoljena i tužna stvarnost koja nas tjera da se zapitamo: je li doista bilo potrebno otići ovoliko daleko i dovesti u pitanje opstanak našeg ekosustava da bismo konačno progledali? A svjesni smo da sve tajne još nisu ni izašle na vidjelo.Zna se...

Povratak ravnoteži:  Srećom! Ti biraš što unosiš u svoj hram

Naše tijelo je naš hram, naš Corpo-mente-spirito. Svaki zalogaj koji unesemo u sebe je ili lijek ili spori otrov. Kada uništavamo zemlju, vodu i zrak, uništavamo hranu, a na kraju – uništavamo sebe.( istina , i na to su nas upozoravale drevne civilizacije , koje smo "mi pametni i napredni "smatrali primitivnima i priglupima,nažalost...) 

Zato je preventiva, svjesno življenje (Slow Living) i povratak prirodi jedini logičan izlaz iz ovog modernog horora. Mi imamo moć izbora. Svaki put kad odaberemo prirodno,čisto i uzgojeno s poštovanjem prema životu, mi biramo zdravlje.Čuvajte svoje zdravlje! (jer vaše vas tijelo ipak vodi kroz ovo veličanstveno putovanje zvano "ŽIVOT" dosta godina ...)

Kao što smo već naučili: "Nikdar ni bilo da nekak ni bilo...",istina,da . Rješenje uvijek postoji, ali moramo otvoriti oči i uši, probuditi se i preuzeti odgovornost za svoje blagostanje.Imate pravo i mogućnost birati .Barem mi ovdje na ovoj polutki zemlje ( a kad biramo ispravno , biramo i za one koji nažalost nemaju tu mogiućnost...da , biramo i za njih ! ) 

Što vi mislite o ovome? Jeste li i sami primijetili koliko hrana koju unosite utječe na vašu energiju, raspoloženje i zdravlje? Što je ono što biste već danas mogli promijeniti u svojim navikama kako biste podržali svoje tijelo? Podijelite svoje mišli u komentarima, razgovarajmo o ovome!

Budite svoje sunce ☀️ i svih onih oko vas !

Voli vas vaša Slavica  ili  Luce (Lucija )del giorno 💖

Ovako je sve započelo... ;

 

Kako je sve započelo:  Moj poziv, tajna stare bilježnice i potraga za životnom ravnotežom

Nedavno, dok sam premještala namještaj i pospremala kuću, u jednoj od zaboravljenih kutija naletjela sam na staru, pohabanu bilježnicu. Nedostajalo joj je nekoliko stranica, ali njezine korice i imena upisana u nju odmah su me vratila u prošlost i na sjećanje kako je sve započelo...

 Bila je to bilježnica iz vremena kada sam stjecala svoja prva znanja kao medicinska sestra. No, moj poziv da pomažem ljudima, životinjama i prirodi započeo je puno ranije – još u djetinjstvu. Za mene je oduvijek bilo prirodno željeti da svi oko mene budu dobro, zdravi i sretni, jer tek tada možemo svi zajedno disati u punom blagostanju.

Kroz život i radni vijek, načini na koje sam pokušavala pomoći drugima su se mijenjali i usavršavali. Iako su me ponekad zbog moje empatije i romantike ismijavali, to me samo potaknulo da učim još više – kako bih zaštitila svoje štićenike i postala snažnija: fizički, psihički i duhovno.

Što je zapravo zdravlje? (Lekcija iz starog svijeta)

 

Na prvoj stranici te moje stare bilježnice, na slovenskom jeziku, stajala je zapisana definicija koja me i danas duboko fascinira:

"Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duševnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti."

Svi znamo za staru uzrečicu: "Bolje spriječiti nego liječiti", ali koliko se nas toga doista pridržava? Danas živimo u vremenu kada je čovjek često sveden na stroj za rad i novac, zaboravljajući na onaj najvažniji, duševni dio i našu povezanost s prirodom.

Dok moderna znanost svakodnevno "otkriva" nove stvari, zapravo tek danas dokazujemo ono što su drevne civilizacije i tradicionalne medicine znale stoljećima prije nas. Oni su promatrali čovjeka kao cjelinu (tijelo, um i duh), a ne samo kao skup organa ili simptoma protiv kojih se treba boriti.

Čuda se događaju svaki dan – za one koji ih žele vidjeti

Slavni Albert Einstein je rekao da postoje dva načina kako živjeti: kao da čuda ne postoje, ili kao da je sve oko nas čudesno. Ja sam od malih nogu odabrala ovaj drugi put.

Život je predivna, mistična ravnoteža. Kada smo u ravnoteži, tada imamo mir, blagostanje i istinsku sreću. Zato sam odlučila ponovno aktivirati ovaj svoj mali, neobični blog. Ovdje nećemo samo filozofirati – bit ćemo itekako praktični i aktivni u očuvanju našeg zdravlja!

Ovdje se zajedno brinemo o VAMA

Ovaj blog je moj poziv svima vama koji tražite rješenja za svoju životnu priču, za povratak u ravnotežu i dobrostanje. Ako ste osoba koja se stalno brine o drugima, a često zaboravi na sebe (što nije ni zdravo ni pametno), stigle ste na pravo mjesto. Ovdje ćemo se, u pravom društvu, zajedno pobrinuti o vama.

Kako je predivno napisao naš pjesnik u školskim danima: "Teče, teče i teče jedan slap; što u njem znači moja mala kap?" Vaša kap je važna, i zajedno činimo predivan slap zdravlja.

Za kraj, ne brinite previše. Kako je govorio stari Petrica Kerempuh: "Nikdar ni bilo da nekak ni bilo, i nikdar ne bu da nekak ne bu!" Sve će se posložiti, samo trebate htjeti i otvoriti oči i uši.

Budite sunce ☀️ za sebe i za sve oko sebe!

Kako se vi osjećate danas i kako zamišljate svoj idealan povratak u ravnotežu? Pazite – vi jeste ono što mislite. Podijelite svoje misli sa mnom u komentarima!

Voli vas puno vaša  Slavica "pričalica" ili Luce del giorno 💖